Månad: december 2020

Ergonomi vid hemmajobb 1

Jobbar du hemifrån? I denna lilla film visar jag hur du kan skapa bra ergonomi med enkla hjälpmedel,...

Jag får mycket frågor om knäont och många beskriver att deras knäproblem hindrar eller påverkar dem...

Synkronisera din inre klocka och sov gott Genom att vistas utomhus i dagsljus, helst på fm när ljuset...