Nyttigaste kaffet

Jag älskar ett riktigt gott kaffe. Att stiga upp tidigt en vårdag och dricka en god kopp kaffe barfota i gräset efter lite morgonrörlighet är en riktigt bra MåGott start på dagen.

Liksom all mat och dryck som vi intar så är kvalitén avgörande om det är bra eller inte.

Kaffets effekt, rekommenderad mängd mm varierar från person till person och även ”dagsform”. Stress, eller otillräcklig återhämtning som jag kallar det kan påverka kaffeintaget negativt men en god kopp kaffe av hög kvalité i goda vänner sällskap eller under en egen MåGott stund göt dig gott.

Läs här en bra ny studie och lär dig om att Så är kaffe som nyttigast, enligt forskarna- | forskning.se