MåGott brev 1 2024

Gott nytt år
Jag hoppas att året har börjat bra för dig? Nytt år och nya möjligheter att skapa goda vanor för allt som DU mår bra av. Det är dom små vardagliga valen och förändringarna som lättast etableras och som ger välförtjänta resultat på sikt. Allt räknas så se till att vara stolt för det du gör.
I detta brev kan du läsa om den sunda hälsobarometern – vilopulsen. Du får också tips för att sova gott och du kan läsa om vad jag väljer som bästa energi då jag tränar, alkoholfri öl!
Du är som vanligt varmt välkommen att höra av dig om du behöver hjälp, stöttning, inspiration, kunskap eller en spark i baken för att kunna fortsätta prestera och MåGott 2024 Tobbe Läs hela brevet HÄR