Författare: Torbjörn Pettersson

Hjärntrött av digitala möten? Här är mina fem bästa tips.

Digitala möten anstränger din hjärna mer än fysiska möten! Video-fatigue är alltmer googlat då...

I nedan länk kan du läsa hela brevet om bla. vårens hälsotrender morgonvanor och runstreaks...

Jag hoppas att årets första veckor varit bra, att du har fått vara frisk och att du lyckats samla...

Våra vader räknas som kroppens andra hjärta och har till uppgift att hjälpa hjärtat med...

Är du medveten om hur du andas? Med magen? Bröstkorg? Djupt? Snabbt? Lägg en hand på magen och en...

Inom idrotten har massagerullen eller Foamrollern använts i många år och jag har länge kallat den...