Författare: Torbjörn Pettersson

Det finns självklart en väldig massa bra övningar och den bästa träningen är alltid den som blir...

Ät ett bra mellanmål på eftermiddagen och ge dig energi till det viktigaste du har. Att äta ett...

Fysisk aktivitet är världens bästa medicin och dosen för att förebygga den vanligaste orsaken...

Jobbar du hemifrån? I denna lilla film visar jag hur du kan skapa bra ergonomi med enkla...

Jag får mycket frågor om knäont och många beskriver att deras knäproblem hindrar eller påverkar...