Hej igen.
Välkommen till årets tredje Må gott brev.
Årets första månad är över och vi är halvvägs in i årets kortaste månad. Även om det har varit lite kallt så kan vi redan nu känna att solens strålar börja värma och med hjälp av den vita snön kan vi alla välja att känna att vi går mot ljusare tider på många sätt. Den vita snön ser ut att ligga kvar ett tag till och snart är det sportlov, en härlig möjlighet för fysisk rörelse utomhus för både barn och vuxna. I veckans brev får du tips om dubbskor som ger dig möjlighet till en säker och halkfri ute aktivitet. Du får också tips på enkel och god ute-mat, du påminns om att ta pauser och kan läsa mer om digitala möten som kan göra dig hjärntrött. Vecka 12 drar jag igång vårens allmänna träningspass OCH min löpargrupp Må gott milen för dig som vill kunna springa en mil och Må gott innan midsommar. Som vanligt är du varmt välkommen att höra av dig om detta samt om du har frågor, önskemål eller tankar. Må gott, det är du värd! // Tobbe