MåGott brev 1 2023

Välkommen till årets 1a MåGott brev som jag som alltid hoppas kan ge dig inspiration, kunskap och motivation till att fortsätta hålla dig frisk och MåGott.  Jag hoppas att året har börjat på ett bra och friskt sätt för dig, din familj, dina vänner och kollegor. I detta, årets första brev kan du läsa om nya studier om stillasittande, styrketräning, ljusmiljö och rörelsepauser. Jag presenterar också min nya tjänst Veckans MåGott tips och du får en påminnelse om att följa  nya Din Hjärna.
Som alltid är är du varmt välkommen att höra av dig om du behöver hjälp, stöttning, inspiration, kunskap eller en spark i baken för att kunna fortsätta prestera och MåGott 2023😊  Tobbe                     Läs hela brevet här