MåGott brev 8 2023
Årets 8e MåGott brev där jag uppmanar jag dig att fånga dagsljuset. Fördelarna och de positiva effekterna av att fånga dessa magiska strålar speciellt denna tid på året kan vara helt avgörande för att lyckas må bra både fysiskt och mentalt. I ”veckans boktips” kan du läsa om Christian Benedicts nya utmärkta bok- Sov dig till ett bättre liv. Jag ger dig också fem tips för att förlänga livet och du kan läsa om mindful eating och om vilka hälsobesvär en för hög arbetsbelastning kan ge.
Du är som vanligt varmt välkommen att höra av dig om du behöver hjälp, stöttning, inspiration, kunskap eller en spark i baken för att kunna fortsätta prestera och MåGott Tobbe