Välkommen till min löpgrupp Må gott milen och vårens utomhusträningar
Vecka 12 startar jag igång min löpgrupp Må gott milen för dig som vill springa en mil med ”må...
Må gott brev 4 2021
Hej igen.
Välkommen till årets fjärde Må gott brev.
Jag hoppas att du har/ haft en frisk...
Världens bästa medicin ger ökad produktion på jobbet
Forskning visar på tydliga samband mellan regelbunden motion och ökad produktivitet. Och det beror...
Sitt ner med rätt inställning
Att sitta ner är viktigt och bra!
Ja, ni som brukar läsa och lyssna på mitt budskap om stillasittandets...
Må gott brev 3 2021
Hej igen.
Välkommen till årets tredje Må gott brev.
Årets första månad är över och vi är...
Hjärntrött av digitala möten? Här är mina fem bästa tips.
Digitala möten anstränger din hjärna mer än fysiska möten!
Video-fatigue är alltmer googlat då fler...